• Shop
  • Uitgeverij
  • Print & Productions
  • Leeroplossingen bij bedrijven
Wachtwoord vergeten?

Ik heb nog geen Acco-account en wil me nu registreren

Registreren
0
Hulp nodig?
accouitgeverij.nl
nl
Nederlands English
Bekijk alle resultaten voor je zoekopdracht
0 resultaten in 0 verschillende vakdomeinen
Bekijk alle 0 resultaten
Studiemateriaal
UGent - RevaKi + LO & BW KU Leuven (Leuven en Heverlee) KULAK KU Leuven campus Brugge KU Leuven campus IIW De Nayer Universiteit Gent KU Leuven campus Gent

Vakliteratuur
  • (Para)medische wetenschappen en gezondheid
  • Letterkunde en literatuur
  • Filosofie en theologie
  • Geschiedenis
  • Economie en management
  • Rechten, criminologie en notariaat
  • Taalkunde
  • Wetenschap en technologie
  • Reizen, ontspanning en culinair
  • Kunst en cultuur
  • Psychologie
  • Opvoeding en onderwijs
  • Politieke en sociale wetenschappen
  • Diergeneeskunde
  • Kantoormateriaal
  • For Students Only

Kantoormateriaal
Online printservice
Over Acco Winkels Koop je Acco-aandeel Jobs Klantenservice Contact

nl
Nederlands English
Studiemateriaal
UGent - RevaKi + LO & BW KU Leuven (Leuven en Heverlee) KULAK KU Leuven campus Brugge KU Leuven campus IIW De Nayer Universiteit Gent KU Leuven campus Gent
Vakliteratuur
  • (Para)medische wetenschappen en gezondheid
  • Letterkunde en literatuur
  • Filosofie en theologie
  • Geschiedenis
  • Economie en management
  • Rechten, criminologie en notariaat
  • Taalkunde
  • Wetenschap en technologie
  • Reizen, ontspanning en culinair
  • Kunst en cultuur
  • Psychologie
  • Opvoeding en onderwijs
  • Politieke en sociale wetenschappen
  • Diergeneeskunde
  • For Students Only
Kantoormateriaal Online printservice Cadeaubon
Koop je Acco-aandeel
Bekijk alle resultaten voor je zoekopdracht
0 resultaten in 0 verschillende vakdomeinen
Bekijk alle 0 resultaten
Koop je Acco-aandeel
Home Wat helpt echt?

Wat helpt echt?

Een boek met en voor (jong)volwassenen over wat helpt als het leven tegenzit

Isabelle De Pau
Psychologie - algemeen, Zelfhulp, Hulpverlening
Boek
  • Wat helpt echt? - 9789464676402
Bekijk de inhoudsopgave
Bekijk het leesfragment
€ 24,95
€ 21,20 met een Acco-aandeel
Verwachte bezorgtermijn: 1 tot 4 werkdagen
Persexemplaar
  • met een Acco-aandeel levenslang korting op Acco-uitgaven, studiemateriaal, boeken (fictie en non-fictie) en kantoormateriaal.
Inhoud

Als het leven tegenzit, waar vind je dan houvast? In Wat helpt echt? delen twaalf jongvolwassenen tussen de 16 en 26 jaar hun persoonlijke verhalen over moeilijke periodes en hoe ze deze hebben overwonnen. Aan de hand van hun getuigenissen en stukjes uit het leven van de auteur, wordt de wereld van persoonlijke ontwikkeling en mentale weerbaarheid verkend. 

Dit boek biedt een schat aan inzichten en oefeningen die je helpen om veerkrachtiger in het leven te staan. Ontdek de kracht van gedachten en leer hoe je minder kunt piekeren en positiever kunt denken. Gebruik ademhalingstechnieken om rust te vinden en ontdek het belang van beweging voor je mentale welzijn. Leer beter om te gaan met angst en perfectionisme, en begrijp hoe bewustzijn en offline gaan je kunnen helpen om een buffer te vormen tegen stress. 

Wat helpt echt? gaat verder dan theorie: het biedt concrete handvatten voor zelfcompassie en verbinding met anderen. Of je nu op zoek bent naar manieren om je mentale gezondheid te verbeteren of preventieve strategieën wilt ontdekken, dit boek geeft je de tools om controle te nemen over je leven en om te gaan met de onzekerheden van deze tijd. 

Geschreven met en voor jongvolwassenen, biedt dit boek herkenbare voorbeelden en bewezen methodes die je zelf kunt toepassen. Het is een onmisbare gids voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei en psychologie, en die klaar is om de uitdaging aan te gaan om sterker en veerkrachtiger door het leven te gaan. 

Met Wat helpt echt? sta je er niet alleen voor. Ontdek hoe je je problemen kunt aanpakken en leer dat stress en angst bij het leven horen. Jij hebt de kracht om verandering te brengen.

Specificaties
Uitgeverij
acco
Publicatiedatum
23 september 2024
ISBN
9789464676402
Uitvoering
Paperback
Over de auteur

Isabelle De Pau heeft meer dan 35 jaar ervaring als leerkracht Nederlands en Engels aan het Heilig Hartinstituut Heverlee. Sinds 2013 geeft ze seminaries in stressmanagement aan zesdejaarsstudenten en verzorgt ze faalangsttrainingen voor leerlingen en workshops voor leerkrachten. Gedreven door haar passie voor tai chi, mindfulness en relaxatie, heeft ze de afgelopen 20 jaar talloze opleidingen in binnen- en buitenland gevolgd. Isabelles inzet voor mentale weerbaarheid in het onderwijs maakt haar een inspiratiebron voor leerlingen en collega’s.

Recensies

“Zeer vlot geschreven, herkenbaar en direct. Bottom-up getuigenissen, hoopvolle en
praktisch toepasbare handvatten, zonder te veel af te vinken zelfhulp-lijstjes.”

Dirk De Wachter

Downloads
WatHelptEcht_Similies.pdf

Anderen kochten ook

Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
- -
€ 36,04
Dit artikel is niet bestelbaar
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
- -
€ 47,70
Dit artikel is niet bestelbaar
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
- -
€ 32,75
Dit artikel is niet bestelbaar
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
- -
€ 28,75
Dit artikel is niet bestelbaar
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
The Examined Life
The Examined Life
Stephen Grosz
€ 12,30
€ 11,68 met een Acco-aandeel
Dit artikel is niet bestelbaar
The Examined Life
Thinking, Fast And Slow
Thinking, Fast And Slow
Daniel Kahneman
€ 19,50
€ 18,53 met een Acco-aandeel
Dit artikel is niet bestelbaar
Thinking, Fast And Slow

Heb je een vraag?

Onze klantenservice staat voor je klaar. Raadpleeg onze veelgestelde vragen of neem contact op.

Het artikel wordt toegevoegd aan je winkelmandje
Toegevoegd aan je winkelmandje!
Dit artikel ligt al in je winkelmandje
Naar winkelmandje
Hou me op de hoogte
Je e-mailadres werd genoteerd.
We informeren je wanneer dit artikel opnieuw beschikbaar is.
In welke staat is je boek?
Een belangrijke factor van een tweedehands boek is de staat van het boek. De koper mag niet voor verrassingen komen te staan. Vermeld steeds duidelijke beschadigingen of gebreken. We gebruiken een systeem met 3 sterren:
Het boek is acceptabel: je hebt het noest gebruikt om te leren en notities en markeringen aangebracht – maar alles is nog leesbaar. De kaft en pagina’s zijn in goede staat.
Het boek ziet er nog goed uit: er staan enkele notities in en je hebt er in gemarkeerd. Er zijn nauwelijks gebruikssporen aan de kaft en pagina’s.
Het boek is (zo goed als) nieuw: je hebt er niet in geschreven en niet gemarkeerd. Er zijn geen gebruikssporen aan de kaft en pagina’s.
Shop
  • Cursusmateriaal
  • Vakliteratuur
  • Kantoormateriaal
  • Online printservice
  • Tweedehands studieboeken
  • Klantenservice
Uitgeverij
  • Uitgeven
  • Auteurs in de pers
  • Sofia
  • Amigo | Je AI-study buddy
Print & Productions
  • Waarom Acco?
  • Doctoraatthesissen
  • Online printservice
  • Zelf printen
Leeroplossingen voor bedrijven
  • Werkwijze
  • Cases
  • Blogs & webinars
  • Over ons
Acco
  • Over Acco
  • Winkels
  • Acco-aandeel
  • Werken bij Acco
  • Pers
  • Contact
  • Klokkenluidersmelding

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van het nieuws van Acco

Blijf up-to-date van ons laatste nieuws op maat van je interesses. Meer informatie over hoe wij je gegevens verwerken, lees je in onze privacyverklaring.
Acco 2025 • Algemene verkoopsvoorwaarden • Privacybeleid • Cookie-instellingen
BE 0403 547 615
facebook linkedin instagram
BE 0403 547 615

De Smidse, Sluisstraat 10, 3000 Leuven

Kaart
Voor deze download heb je een code nodig.
Je code is niet correct. Probeer het opnieuw.
Meld je aan
Wachtwoord vergeten?
Nog niet geregistreerd?

Registreer je om een Acco-aandeel aan te kopen of te koppelen en geniet meteen van korting. Inloggen/registreren is ook nodig om bepaalde bestanden te downloaden.

Registreer