Te voet

Op twee benen lopen definieert de mens als soort. Het bracht
ons vanuit het hart van Afrika naar verre delen van de wereld
als Alaska en Australië. Het bevrijdde onze handen én onze
geest. Toch weten maar weinig mensen hoe rechtop lopen precies
werkt, laat staan dat we inzien welke voordelen het ons oplevert.

In Lopen brengt neurowetenschapper Shane O'Mara een ode
aan het lopen: van de evolutionaire beginselen miljoenen jaren
geleden tot het meest recente onderzoek naar de mechanische
magie van balans en richtingsgevoel; van de positieve effecten
van lopen op onze fysieke én mentale gezondheid tot de manier
waarop samen lopen heeft bijgedragen aan het overleven van
onze soort.

In onze zittende levens zetten we al deze zaken op het spel. Als
het aan O'Mara ligt, gaan we zo snel mogelijk meer lopen, of het
nou bergopwaarts is of naar het park om de hoek, naar school
of naar ons werk. We zullen er beter van worden – als mens en als samenleving.