Due to the holidays and inventory, your order may be delayed until January 10th. Orders for UK titles can, in most cases, only be delivered after January 10th.

Email * Password *

Remember me

Forgot your password?

I don't have an Acco-account yet and want to register now

Create an account

accouitgeverij.nl

View all Show all results

results in specialist areas

View all results

Course materials

UGent - RevaKi + LO & BW KU Leuven (Leuven en Heverlee) KULAK KU Leuven campus Brugge KU Leuven campus IIW De Nayer Universiteit Gent KU Leuven campus Gent

Specialist literature

Office supplies

Online printservice

About Acco Shops Buy your Acco share Jobs Customer service Contact

View all Show all results

results in specialist areas

View all results

Buy your Acco share

Home Mindgym

Mindgym

sportschool voor je geest

Maud Beucker Andreae Wouter Jong

Psychology - general, Self help, Pedagogy

Book

€21.50

€20.42 with an Acco share

Estimated time of delivery: 2 to 5 working days

with an Acco share you get a discount on Acco-titles, office supplies and selected titles.

Content

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.

In de 'sportschool voor je geest' leer je:
* Hoe je met meer aandacht kunt leven
* Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is
* Te willen wat je hebt
* Je relatie met vrienden en collega's te versterken
* Van je piekerdrift af te komen
* Positieve emoties langer vast te houden
* De edele kunst van het falen
* Meer gedaan te krijgen in minder tijd