with an
Acco share
you get a discount on Acco-titles, course materials, fiction or non-fiction and office supplies.
Content
Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te diep gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: de CO2-balans in je lichaam raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog dieper gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress.Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen.Dit boek legt uit waarom adem zo belangrijk is en geeft je inzicht in je eigen adempatroon. Aan de hand van toegankelijke oefeningen leer je een gezonder adempatroon aan. Het resultaat? Een energieker, gezonder en stressvrijer leven!
Specifications
Publisher
Uitgeverij Lannoo
Publication date
January 17, 2023
ISBN
9789401487191
Edition
1
Format
Paperback
More titles in this specialist area
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Your email address has been noted. We will inform you when this item is available again.
Book condition
An important factor of a second-hand book is the condition of the book. The buyer may not be surprised. Always mention damages or defects. We use a system with 3 stars:
The book is acceptable: you have used it to study and made notes and markings – but everything is still readable. The cover and pages are in good condition.
The book still looks good: there are a few notes in it and you marked it. There are hardly any signs of use on the cover and pages.
The book is (almost) new: you have not written or marked in it. There are no signs of use on the cover and pages.
You need a code for this download
Your code is incorrect.
Log in
Not registered yet?
Register to buy or link an Acco share and buy your books and supplies at reduced rates. Registering is also required to download certain files.
