Eerste hulp bij stress & burn-out

Stress is goed, maar te veel en vooral een continue stress putten je brein uit. Prof. dr. Elke Van Hoof begeleidt in het Huis voor Veerkracht dagelijks mensen die beter willen omgaan met stressgerelateerde klachten. Met dit boek kun je nu ook thuis aan de slag.

Elke Van Hoof is als klinisch psycholoog gespecialiseerd in onder meer stress, burn-out en hoogsensitiviteit. Ze is geassocieerd professor en doceert medische en gezondheidspsychologie aan de Vrije Universiteit Brussel. Ze is de bezieler van het Huis voor Veerkracht, het expertisecentrum voor stress, burn-out, bore-out en veerkracht, en een veelgevraagd expert in de media.