Aan de slag met ADHD

Om in de huidige maatschappij goed te kunnen functioneren, is het van belang om te kunnen plannen, organiseren en je tijd in te delen. Helaas hebben juist mensen met ADHD hier grote moeite mee: hun brein schiet vaak alle kanten op.

In Aan de slag met ADHD biedt ARI TUCKMAN effectieve en direct toepasbare oefeningen voor iedereen met aandachtsproblemen. Tuckman beschrijft de executieve functies die aan ADHD ten grondslag liggen en biedt praktische oefeningen om daar effectief mee aan de slag te gaan. Op die manier kun je je aandacht en werkgeheugen vergroten, impulsen en emoties beheersen en leer je beter plannen en organiseren.

'Tuckman biedt een exceptionele vertaling van wetenschappelijke inzichten naar een zeer praktisch werkboek voor volwassenen met ADHD'
Russell Barkley, wetenschapper en therapeut, ADHD-expert

Aan de slag met ADHD:
- is gebaseerd op de laatste inzichten over het brein en ADHD
- legt uit hoe je ADHD-brein werkt
- laat zien wat executieve functies zijn en welke invloed ze hebben
- biedt praktische strategieën en oefeningen om beter te functioneren

Kortom, een bijzonder praktisch werkboek voor volwassenen met ADHD. Maar het is ook zeer geschikt voor iedereen die zijn executieve functies wil versterken.