• Shop
  • Publish
  • Prints & Productions
  • Learning solutions for businesses
Forgot your password?

I don't have an Acco-account yet and want to register now

Create an account
0
accouitgeverij.nl
en
Nederlands English
View all Show all results
results in specialist areas
View all results
Course materials
KU Leuven (Leuven en Heverlee) KULAK KUL Brugge Nabestellingen KU Leuven IIW De Nayer Universiteit Antwerpen Universiteit Gent KUL Gent - Aalst

Specialist literature
  • Medical
  • Literature and fiction
  • Philosophy and religion
  • History
  • Economics
  • Law, criminology and notaryship
  • Linguistics
  • Science and technology
  • Travel, recreation and cooking
  • Art and culture
  • Psychology
  • Education and teaching
  • Politics and social sciences
  • Veterinary
  • Office supplies
  • For Students Only

Office supplies
Online printservice
Buy your Acco share
About Acco Shops Buy your Acco share Jobs Customer service Contact

en
Nederlands English
Course materials
KU Leuven (Leuven en Heverlee) KULAK KUL Brugge Nabestellingen KU Leuven IIW De Nayer Universiteit Antwerpen Universiteit Gent KUL Gent - Aalst
Specialist literature
  • Medical
  • Literature and fiction
  • Philosophy and religion
  • History
  • Economics
  • Law, criminology and notaryship
  • Linguistics
  • Science and technology
  • Travel, recreation and cooking
  • Art and culture
  • Psychology
  • Education and teaching
  • Politics and social sciences
  • Veterinary
  • For Students Only
Office supplies Online printservice
Buy your Acco share
View all Show all results
results in specialist areas
View all results
Home Bite me

Bite me

Met intuïtief eten én zelfacceptatie naar een gezond leven

Femke Buwalda
Psychology - general, Self help, Psychiatric disorders
Book
  • Bite me - 9789024447756
€23.50
Estimated time of delivery: 4 to 6 working days
  • with an Acco share you get a discount on Acco-titles, office supplies and selected titles.
Content
Anti-dieet-diëtist Femke Buwalda helpt je met intuïtief eten naar een gezond leven. Want al die diëten en hypes? Die doen meer kwaad dan goed. Detoxes, intermittent fasting, cheat days en clean eating. De dieetcultuur en laatste trends beloven ons een slank en succesvol leven. En hoewel 95% van de diëten mislukt, lijnen we massaal en zijn we meer met ons gewicht bezig dan ooit. In Bite me laat Femke Buwalda zien dat we hierdoor juist verder afdrijven van onze innerlijke signalen, zoals honger en verzadiging. Met als resultaat: al jojoënd op naar het allernieuwste dieet. Goed nieuws: jouw lichaam hóeft niet te veranderen. Je hebt misschien last van stigma’s (dikke mensen zijn lui) of je hebt de dieetcultuur geïnternaliseerd (koekjes zijn slecht; je kunt beter een rondje gaan hardlopen als je hebt ‘gezondigd’). Maar door intuïtief te eten laat je die gekmakende overtuigingen los. Je ervaart waar je echt behoefte aan hebt door beter te luisteren naar de natuurlijke signalen van je lichaam. Met technieken uit ACT (acceptance and commitment therapy) en CGT (cognitieve gedragstherapie) leer je om van je eigen dieetmentaliteit af te komen én jezelf volledig te accepteren. Je gezondheid is veel meer dan alleen je gewicht en het wordt tijd dat we dat allemaal gaan inzien. Femke Buwalda is gepromoveerd psycholoog én anti-dieet-diëtist. Ze heeft haar eigen praktijk (www.inzichtineten.nl) en helpt dagelijks mensen met hun relatie met eten. Na een half leven van diëten weet ze als geen ander wat intuïtief eten je kan brengen en hoe je kunt stoppen met het gevecht tegen je gewicht.
Specifications
Publisher
Boom uitgevers Amsterdam
Publication date
July 15, 2022
ISBN
9789024447756
Edition
1
Format
Paperback

More titles in this specialist area

Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
ALEKS -
€36.04
This product is not available
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
ALEKS -
€42.40
This product is not available
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
ALEKS -
€47.70
This product is not available
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
ALEKS -
€28.62
This product is not available
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
ALEKS -
€24.38
This product is not available
Online leerplatform ALEKS: Wiskunde voor psychologen
Sofia course: Algemene psychologie. Een inleiding
Sofia course: Algemene psychologie. Een inleiding
Miet Craeynest Stijn Meuleman Pol Craeynest
€22.30
This product is not available
Sofia course: Algemene psychologie. Een inleiding

Do you have a question?

Our customer service is happy to help. Consult our frequently asked questions or contact us.

This item is being added to your cart
This item has been added to your cart
To cart
Keep me informed
Your email address has been noted.
We will inform you when this item is available again.

Newsletter

Stay informed with the latest news from Acco

Stay up-to-date with our latest news. You can read more about how we process your data in our privacy policy.
Acco • Terms and conditions • Privacy policy • Cookie settings
BE 0403 547 615
facebook linkedin instagram
BE 0403 547 615

De Smidse, Sluisstraat 10, 3000 Leuven

Map
You need a code for this download
Your code is incorrect.
Log in
Forgot your password?
Not registered yet?

Create an account to buy or link an Acco share and buy your books and supplies at reduced rates.

Sign up