Zelfcompassie verhoogt je veerkracht en geluk
Dit boek is voor trainers en hulpverleners die zelfcompassie willen inzetten voor hun patiënten en cliënten. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid.
De bekende mindfulnesstrainer en arts David Dewulf beschrijft in het boek stap voor stap de 8 weekse Mindfulness based self-compassion training (MBST). Daarnaast bevat het boek bijdragen van diverse andere experts zoals Prof. dr. Elke Van Hoof over hoogsensitiviteit, Prof.dr. Russel Kolts over compassion focussed therapy, Trish Bartley over compassionate inquiry en Mathilde Vandemoortele over wetenschappelijk onderzoek naar zelfcompassie.
Met een voorwoord van prof. dr. Ernst Bohlmeijer
Onze klantenservice staat voor je klaar. Raadpleeg onze veelgestelde vragen of neem contact op.
Registreer je om een Acco-aandeel aan te kopen of te koppelen en geniet meteen van korting. Inloggen/registreren is ook nodig om bepaalde bestanden te downloaden.
Registreer