Zelfcompassie verhoogt je veerkracht en geluk
Dit boek is voor trainers en hulpverleners die zelfcompassie willen inzetten voor hun patiënten en cliënten. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid.
De bekende mindfulnesstrainer en arts David Dewulf beschrijft in het boek stap voor stap de 8 weekse Mindfulness based self-compassion training (MBST). Daarnaast bevat het boek bijdragen van diverse andere experts zoals Prof. dr. Elke Van Hoof over hoogsensitiviteit, Prof.dr. Russel Kolts over compassion focussed therapy, Trish Bartley over compassionate inquiry en Mathilde Vandemoortele over wetenschappelijk onderzoek naar zelfcompassie.
Met een voorwoord van prof. dr. Ernst Bohlmeijer
Our customer service is happy to help. Consult our frequently asked questions or contact us.
Create an account to buy or link an Acco share and buy your books and supplies at reduced rates.
Sign up